"反応が悪い" って、言われても、、、

こんにちわ！

豆ザルです

守備についていて、

"反応が悪い"  "一歩目が悪い"

こんなこと言われたことありませんか？

僕は、めちゃめちゃ言われました笑

しかも、"足に重りでもついてるのか"？

なんて言葉も言われました笑

いやいや、そんな人いるわけないでしょ？笑

正直、こればっかりはどうしようもないでしょ、なんて思ったこともあります！

確かに、反射神経の問題ではないか、なんて当初は諦めてました。。。

そんな時、春の大会の前、学校で春の選抜を見る機会がありました。

そこで、どの選手も共通してやっている事がありました。

それは、、、

投手のモーションに合わせて、"ジャンプ"

をしていたのです！

これってなんだろう調べたら、

"プレジャンプ"

って言う名称で、プロ野球選手もやっている事だったんです！！

※または、"スプリントステップ"  とも言います

このプレジャンプですが、

インパクトに合わせてジャンプをし、着地した時重心が下に行く事で、次の動作にスムーズに移行できる

と言う意図があるんです！

これを僕は取り入れた事で周りから、

「あれ？反応良くなった？」

とか、

「なんか、守れる範囲広くなってない？」

なんて言われました！笑

あの時は、本当に嬉しかったですね！！

しかもこれは、反応が少し良くなっただけで、その少し分守備範囲も広がっていたんです！

どこかで是非動画を見てみてください！！

見るだけでも、随分変わってきます

これは、是非以前投稿したイメトレにも活用できますし、実際に練習でもできます。

是非試してみてください！！

誰かの役に立つ事、本当に祈ってます！

今回も最後まで読んでいただきありがとうございます！！